★申込は主催の「オフィス春の風」さんへ↓
https://peatix.com/event/4225471
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【呼吸道３DAYS in 湯河原ご縁の杜】
今回も清水友邦さんをお呼びして、呼吸道２日３日の贅沢なリトリートを行います！
◆呼吸道について
頭はいつも現在にいることよりも過去や未来のことを考えています。
頭は今と言うこの瞬間を取り逃がしています。
頭は偽りの世界を真実と思い込み自分で自分を縛っています。
頭は真実を生きていません。
いまここにある呼吸に意識を向けると絶え間なく現れては消える流れがあるだけで
頭の私はどこにもいません。すべては過ぎ去り変化しています。
頭の自分がいないことに気がついた時全体の自分に出会います。
頭が沈黙すると誰でもわかります。
呼吸道の目的は真の自分自身を知るということです。
呼吸道は気づき・自覚の訓練をします。
身体に生命エネルギーが循環して流れている状態が健全な状態です。
緊張が発生して生命エネルギーの流れが滞ると問題が発生します。
いまここに気づくと緊張が解放されてエネルギーの流れが改善されます。
自我の統制を弱めると体は自然にバランスを回復します。
身体感覚の自覚を育てて 微細な領域も自覚できるようにしていきます。
わたしたちは、物心が付いてからずっと思考と一体化しているので思考を見守るのが難しいのです。
それには体の感覚に注意を向け常に変化している呼吸と身体感覚から始めるのがやさしいのです。
人間の体は自然治癒力が備わっているので自我の統制を弱めると、
ほつれが解けるように体は自然にバランスを回復します。
◆日時：2025年6月27日(金）～29日(日）
・開始時間：27日(金）13時 スタート（12時30分より受付します）
・終了時間：29日(日）13時30分 終了
◆会場：湯河原リトリート ご縁の杜
http://goennomori.jp/access.html
◆内容
・覚醒と浄化の呼吸法
・チャクラの制限を開放するワーク
・背骨を調整して脊柱のエネルギーの流れを良くするワーク
・レクチャー（意識の階層について）
・シェアリング等
【スケジュール】
◆6月27日(金)
12:30～ 受付（ご縁の杜フロントにて）
13:00～ 会場集合・シェアリング
13:30～17:30 呼吸道ワーク①
18:00～19:00 夕食
19:00～21:00 呼吸道ワーク ②
21:00～自由時間
23:00～就寝
◆6月28日(土)
6:30~8:00 呼吸道ワーク③
8:30~9:30 朝食
9:30～12:00 呼吸道ワーク④
12:00～13:00 ランチ
13:00～17:30 呼吸道ワーク⑤
18:00～19:00 夕食
19:00～21:00 呼吸道ワーク⑥
21:00～自由時間
23:00～就寝
◆6月29日(日)
6:30~8:00 呼吸道ワーク⑦
8:30~9:30 朝食
9:30～12:00 呼吸道ワーク⑧
12:00～13:00 ランチ
13:30～解散
※状況により変更になることがあります。
【昨年の参加者の感想】
🌎40代男性 会社役員
これまで様々なワークショップや内省を通うじて心にある重たいものを手放して来ていたと思っていた。呼吸道を通して、それは頭だけだったことを身体で体感した。恐怖から守ろうとして頭で身体をコントロールしようとして動けなくなった時、今ここの呼吸を続けることで身体にエネルギーが満ちることを初めて経験した。頭と体がつながった感覚を掴めたことは大きかった。
🌎 30代男性 ソーシャルワーカー
子供の頃怖かった夢を思い出し、自分が作り出した幻想の父から解放され、母を愛することができた。
🌎40代男性 会社経営
自我が不安や恐怖を生みだしているが逃げようとしないで
何かあったら呼吸に戻る
「今ここの呼吸に戻る」
長らく悩んでいたことが解消するヒントを得られた。
🌎60代男性 会社員
今までやってきたヴィパッサナ瞑想では断ち切れなかった思考が、3日目の呼吸瞑想で明かに思考が邪魔にならなくなった。
🌎40代女性 会社員
痛みや不快な感覚は必ず過ぎ去り、その先には、ただ在るが在るということを、生きているだけで幸せという感覚を、呼吸瞑想を通じて体感した。
🌎５０代女性 経営者
不安や恐れが他者との関係性の中で自我がひき起きしているということがわかった。呼吸瞑想の中で見えた光の体験、ボディと意識の体験が初めての体験で、自分と繋がれた感覚があり浄化されたように思います。
🌎40代男性 会社員
呼吸は空気を吸い込む物理的なことではなくエネルギーを吸いエネルギーを吐くことだと気づいた。呼吸をするということだけで体にも大きな変化が生まれた。普段から呼吸のやり方で自分で押さえ込んでいたことに気づいた。
【講師】清水友邦さん
イーハトーブ心身統合研究所 主宰 https://iihatobu.com
1953年、岩手県盛岡市生まれ。
子供の頃から自分が誰なのか疑問を持ち、探求の道に入る。80年代から世界各地の聖地を巡礼、フランス、イタリア、スペイン、アメリカ、中国、チベット、東南アジア、インドの仏跡、ヨガの聖地リシケシ、Oshoマルチバーシティー、ラマナ・マハルシのアシュラムなどを訪れる。その間、ヨガ、気功、瞑想、ボディワーク、呼吸法などの各種身体技法を学ぶ。現在、全国各地で呼吸道のワークショップを展開中。
著書「覚醒の真実（ナチュラルスピリット刊）」「よみがえる女神（ナチュラルスピリット刊）」
【費用】
◆参加費
①音響呼吸道CD（教材）をお持ちでない方：100,000（税込）
※音霊呼吸道スペシャルCD（２枚組）
②音響呼吸道CD（教材）をお持ちの方：有り78,000円 (税込）
（参加費のキャンセルポリシー）
・１週間前より50%
・3日前より70%
・開催日は100%のキャンセル料とさせて いただきます。
◆宿泊費が別途かかります。当日宿泊先のご縁の杜にお支払いください。
※別途、下記お宿代の費用35,000円(税込)がかかります。
・2泊3日宿泊代 (朝,夕食付・ヴィーガン料理）30,800円(税込)
・自然の恵み弁当 (2食お茶付き）3,900円(税込
・入浴税300円
（お宿代のキャンセルポリシー）
・１週間前より30%
・前日より60%
・開催日は100%のキャンセル料とさせて いただきます。
【宿泊について】
※2～4人部屋になる予定です。
※お布団はお好きな時間にご自身で敷いて頂く形でご用意してます 。
※「歯ブラシ」は各個人でお持ちください。
※シャンプー、リンス、ソープ、ドライヤーは浴場に、タオル、浴衣はお部屋に用意してあります。
※お食事は、朝、夕食ともお野菜中心のヴィーガン料理になります。※
※お昼は、自然の恵み弁当を用意しています。
※夕食のお飲み物は「個人会計」でお願いします。なお、ワーク中は禁酒になります。
【申し込み後の手続きについて】
※申し込み後に、振込先情報をお送ります。
※お振り込みの確認が取れ次第、参加者用のFacebookグループにご招待します。
※事前に読んでいただきたい書籍や、その他の情報を共有いたします。
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★申込は主催の「オフィス春の風」さんへ↓
https://peatix.com/event/4225471
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